Dermatoloji uzmanından D vitamini uyarısı

Dermatoloji Uzmanı Gülbel Sarıcı, uzun süre güneş ışınlarına maruz kalınması durumunda ciltte rahatsızlıklar olabileceğini ifade etti.

09 Ağustos 2021 Pazartesi 11:24
Dermatoloji uzmanından D vitamini uyarısı
banner89

Dermatoloji Uzmanı Gülbel Sarıcı, uzun süre güneş ışınlarına maruz kalınması durumunda ciltte rahatsızlıklar olabileceğini ifade etti.

Sarıcı, güneş ışınlarından korunmak için ise su bazlı güneş kremi, şapka ve gözlük kullanılması gerektiğini dile getirdi.

Güneşin faydalarının yanı sıra zararlarının olduğunu, cildin korunmaması durumunda cilt kanserlerine meyil verebileceğini söyleyen Dermatolojii Uzmanı Gülben Sarıcı, “Güneşin vücudumuza çok fazla faydası var. Özellikle ümmin sistemimizde, kemik sağlığımız üzerinde faydaları var. Bir de ağızda aldığımız gıdalarda D vitamininin aktifleşmesi için güneş ışınlarına ihtiyacımız var. Ama bu faydalarının yanı sıra pek çok zararı var güneşin. İlk etap da yaşlanmaya, kırışıklıkların artmasına sebep oluyor, cilt kanserlerine meyil oluşturuyor, yüzümü de vücudumuzda güneş lekelerine neden oluyor; Bunun için güneşten iyi bir şekilde korunmamız gerekiyor. Güneşin faydalarının yanı sıra faydaları da var. Güneşten korunmanın en güzel yolu ise şapka, güneş gözlüğü, kıyafetler ile örtünmemiz gerekiyor. Ancak yaz aylarından güneş kremi kullanmakta çok öneli. Güneş koruyucularımızı cildimizin tipine göre seçiyoruz. Örneğin sivilceye meyilimiz var ise sivilce yapmayan su bazlı güneş kremleri kullanmalıyız. 17 faktör üzeri güneş koruyucular koruyucudur. 90 faktör olduğundan daha çok koruyor, ya da 50 faktör olduğundan daha az korur düşüncesi doğru değil tıbbi olarak 17 faktör üzeri tüm güneş koruyucular koruyucu özelliğe sahiptir. Fakat önemlim olan güneş koruyucuların sık sık tekrarlanmasıdır. Sabah sürdüğümüz koruyucu bizi öğle saatinde korumaz. En az 3 saatte bir güneş koruyucuları tekrar tekrar sürmeliyiz. Sürüldüğünde 2 kat sürülmesi gerekiyor. Dışarı çıkmadan 15 dakika öncede sürmemiz gerekiyor" diye konuştu.
banner178
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.